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目前分類:塑身、瘦身、健康 (10)

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最近發了一些瘦身文後,有人問我說,那真的會瘦嗎?

因為我本身學過營養學,所以對於健康減重很重視

因為,自己的妹妹就是吃洩藥+減肥藥+不吃不喝,雖然一個月就瘦了十公斤,但身體也全壞了,最嚴重的時候是水腎症(就是想排尿排不出來)。

看到她那樣,我在產後真的也不敢亂吃藥!強調的就是健康減重。

今天來教教大家怎麼減重囉!!!


常常會聽到有人說減肥、塑身,到底差在哪裡?

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產後要選擇束腹帶還是塑身衣?

當妳在產後,體型被增大後,是需要外力幫妳恢復的

有的人說,做核心運動/飲食  就能瘦回來,這個完全沒錯

但,鬆的肉呢,塑身衣可以給很大的輔助

有的人會用產後束腹帶(我也用過),但我產後一週就把塑身衣穿上了

為什麼?因為束腹帶超麻煩,而且只能束到腰部那一圈,其他的肉還是在外飄流嚇人

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在我第一次的LPG是在年前

上次有和大家說一個療程至少是六次

而身體初期一週至少要一到二次,

沒有看到的,可以到下面的連結看一下

http://lovelife7265.pixnet.net/blog/post/382159489

不過,因為我的第一次是2/1,做完就馬上要過年了

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從以前就很喜歡做身體的SPA,

我做的都是精油的指壓,

後來因為工作忙碌,大概有一年沒有再做身體SPA了

這次的機會讓我整個興奮到不行

先說說我的狀況吧~

我是水腫形的體質,加上代謝不好(個人問題)

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妳的塑身衣很緊、不舒服、不透氣嗎? 沒錯,一般人對於塑身衣的想法就是如此,但為什麼要選擇維娜斯,因為維娜斯塑身衣就像妳的第二層肌膚,史上最好穿的塑身衣,就在維娜斯!

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  • 為什麼維娜斯可以做到一般塑身衣做不到的舒適、透氣、排汗?

獨家材質,宛如您的第二層肌膚

推推指 – 適合產後塑身

獨家開發推脂彈性布效能極佳的高科技材質,它的透氣排汗性超好,排水速度是棉質的三倍,柔順不刺激皮膚,即使經長時間的穿著亦不會有悶熱及汗水無法排出的黏膩感。

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上週去百貨公司,突然發現一面大鏡子,

忍不住就要照像一下

為了讓大家記憶一下我的第一次

 

              {穿著第一天}                                                  {穿著第一天}                                                  

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讓大家久等啦~

終於找到時間來寫後續的文章了

從拿到維娜斯的塑身衣大概快一個月囉~~

要來分享一下心得了~

記得我說過自己的困擾嗎,因為生完二個加上長期坐辦公室,有一個非常可怕的下半身

為了證明是真的,所以把拍照拍出來了,但因為真的不能見人,所以一定要馬賽克一下的

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孕媽咪們真的很辛苦

從一懷孕開始,就要從少女的身材變成黃臉婆

懷孕開始,會從平坦緊實肚子變成鬆誇誇的肚皮,還有超大小腹

worry-s6  

懷孕開始,會從35吋的屁股變成40吋的大屁股,屁屁下垂

worry-s3  

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現代的媽媽真的很幸福了,因為月子中心真的很普遍

R編今天要說的就是親身的經歷,R編已經生二胎囉~^^

老大都唸小五了,在那個年代月子中心真的沒有很流行

加上那時候年輕啊~一心只想著,女人一生就是懷孕的時候可以大吃特吃

沒有想到,第一胎讓我胖了26公斤,好了,生下來後只掉了8公斤,自己都嚇到

接下來的40天做月子,整個就是不敢吃,結果就是瘦不下來

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本身已經是生了二個小孩的媽媽了,小孩都已經國小了,不要猜我的年紀(很害羞)

從小到大,最困擾的就是我的下半身啊~上半身真的很細,但下半身就真的真的很給它肉肉啊!

生完小孩後+久坐辦公室,下半身真的是我一生的痛啊~~

以前我都是買網路上已做好的直接選尺寸,

從我23歲開始穿,之前真的是年輕啊~不管怎麼緊,怎麼的不舒服都撐著,

直到我30歲開始,我發現我穿不住了,真的是有年紀了,穿了就會胃痛,穿了就會不舒服,也因為太緊而貧血

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